貴方は毎晩よく眠れますか？

老若男女に関係なく、睡眠は実に大切で、睡眠不足から色々な病気、事故などを引き起こす大きな原因となる事も多い。自分は遅寝遅起きで眠れない多くの日々を過ごし、最近は高齢化のため睡眠不足の状況はさらに悪くなっている。全て自分の責任上の生活スタイルで、自分で選んだ人生、自己責任故、眠れる人を羨ましいとは思わないが、皆さん規則正しい生活と就寝、起床を守って、日々健康的な生活を送っているんだろうと想像するが、貴方は毎日よく眠れてますか？適切な睡眠は本当に大事だと思います。