サプリメントはどの程度効果が有るの？

昨日も触れましたが、サプリメントの宣伝が年がら年中マスメデアを通して、あらゆる場面、手段を通して売り込み合戦が実施されている。私は今までこのサプリメントを使用した事は無いし、使用したいと考えた事も無いし、今後も無いと思う。宣伝、広告では、サプリメントが抜群の効果が有る様に述べているが、実際どの程度の効果がどの様に有り、どの様な結果を出したかと言う実績報告は殆ど無い。「信じてサプリメントを使用する人は救われる」と言う事なのだろうか？私は健康上何らかの不安、問題が有れば医者に相談し、指示に従う事にしている為、高価なサプリには過去、現在、未来にも全く縁がなさそうだ。それにしてもサプリメントって、とても高価なんですね。