遅寝遅起きは身体に悪い？

私の日常の生活ぶりは、遅寝遅起きで、普通の人とは全く違う様だ。色々な人に「君の生活ぶりは身体に良くないよね」とよく言われるが、もう何十年もこの生活ゆえ、今更変えられないし、変える気も無い。遅寝遅起きが私の生活パターンの為、これで体調を崩すなり、病気に成れば当然自己責任で、後悔はない。一般的に言えば、確かに健康的な「早寝、早起き」とは程遠く、健康的ではないかもしれないが、自分で選んだ生活スタイルゆえ、今後もこのパターンで行く事に成るだろう。