ボーッとして居ても、時間は直ぐ過ぎてしまう。

老化すると時間の貴重さを実感し、是非有効に使いたいと感じるものだが、短時間でもボーッとしていても、あっと言う間に貴重な時間を失ってしまう。貴重な時間を有効に使う為には、「何を如何すれば良いか」と考え、計画し行動を開始するが、終わってみると、「あれ～、もうこんな時間か？」と何となく納得感、満足感、充実感が得られず、一寸空しい感じがする事が多い。自分の力では勝手に時間を延ばせないしね。貴方はどの様に時間を有効に使ってますか？