怒りは事態を悪化させる

人間は多かれ少なかれ、必ず怒りを表す事が有る。「怒りは感情の表れ」と言われ、その怒りを現れる時には、それなりの理由、原因がある。「自分に対する怒り、相手に対する怒り、社会に対する怒り」と色々な怒りの原因が有ろう。一般的に社会に対する怒りは、愚痴のはけ口の様な物で、解決する可能性は殆ど無く、怒りを爆発させ、愚痴を言って、自己満足ないし自己納得して終わる。自分、相手に対する怒りは、マイナス思考であり、怒りの感情を自分、相手にぶつけても、何ら良い結果は得られず、むしろ良くない結果で終わる。特に相手に怒りを表し、攻撃しても、一時的に自分のストレスを発散する程度で、満足するかもしれないが、後になって自責の念に駆られ、反省する事が多い。自分の怒りの感情を相手にぶつけても、相手次第では「人間関係や事態を悪化させるだけ」「信頼関係の崩壊」につながる事が多い。即ち、怒りは「事態改善」に寄与する事は殆ど無いという事である。「怒りを相手にぶつけるよりも、理性を活かし、落ち着いて考え、対話をする事が事態解決、人間関係、信頼関係を増幅してくれる。怒りは自分にとっても、相手にとっても、何の役にも立たないので、「相手に怒りをぶつける」事はもうやめましょう。短気は損気です。